您的位置:久久首页> 男性> 解读男人> 角色男人> 了解男人生理期 教你科学应对

了解男人生理期 教你科学应对

发布时间: 2018-07-16 17:41:37      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

了解男人生理期 教你科学应对
手机查看

月经对于女性来说都不陌生,这是女人的生理期,生理期的健康是备受关注的,女人生理期也会发生很大的变化,比如脾气暴躁等,但是,男人也有生理期,你听说过吗?就让我们一起来过关注男人的生

 月经对于女性来说都不陌生,这是女人的生理期,生理期的健康是备受关注的,女人生理期也会发生很大的变化,比如脾气暴躁等,但是,男人也有生理期,你听说过吗?就让我们一起来过关注男人的生理期健康,男人生理期的表现有哪些呢?不要忽视男人的健康。

男人生理期的表现

1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;

2、定不下心来,做什么事情感觉都没有状态,说话的节奏也会变得有点乱,快慢不均,声音也会随之变得低沉,且语言表达不清楚;

3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;

4、心情十分的烦躁郁闷,会因为一些平常根本不会发火的小事情而大动干戈,在这段时间里喜欢一个人静静的抽烟,并且会是不是的喘粗气;

5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;

6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

7、容易嫉妒,变得小家子气;

8、性趣大减。

男人如何度过生理期

一、家人应多给男人关爱

家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾气,别跟他去过于的计较,要给男人足够的空间,并且在特殊时间里要充分的包容理解他,尽力去营造一个宽松舒适的家庭环境,由此来分散下男性的注意力,帮助男性恢复到正常的时期。

二、加强体育锻炼,增强体质

在这段时间里,男性会出现抵抗力下降的情况,会比其他的时候更容易生病,应该多多的运动刺激激素的分泌,可以有效的增强体质,提高男性自身的免疫力。

在运动的同时呢,还要注意有意识的去修身养性,让生活保持规律化,千万不要熬夜,因为熬夜会让你的内分泌更加的紊乱,让你的生理状态更加糟糕。

三、注意心理调节,多交流

男性在生理低潮期要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的,此时不如给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐、看看书,到处逛逛,和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

听了上面的详细介绍,相信大家对于男性的生理期有了更多的认识和了解,生理期健康是备受关注的,关注男人生理期健康,你怎么会错过男人的呵护,让我们一起来帮助男人也度过生理期的不适症状吧,一起行动起来吧。你还在犹豫什么呢?

 

分享到:

相关阅读

男人怎么挑选皮鞋? 教你选购技巧
对于男士来说,一双好的皮鞋是必备的,好的皮鞋是你出席正规场合的门面,男人怎么挑选皮鞋?接下来,就让我们一起来学习挑选皮鞋的方法,男人怎么挑选皮鞋?跟随小编一起来学习更多的技巧和知... [详细]
2018-07-16 17-36
别让气虚找上了男人 治疗男人气虚食疗方法
在我们的生活当中,男人的工作和生活的压力都是比较大的,因此,男人气虚怎么办?稍微的劳作就会有疲劳感,这是皮肺功能太虚的原因。那治疗男人气虚的食疗有哪些呢?男人气虚的症状又有哪些呢... [详细]
2018-07-12 15-23
30岁男人的心理要了解 30岁男人出轨心理
对于很多男人来说,到了三十岁的时候,工作和事业上已经达到了一定的高度,大家也是想着如何才能 实现自我的价值,30岁男人的心理是什么呢?让我们一起来看看吧。但是在样的生活当中,三十... [详细]
2018-05-07 08-47
男性口服避孕药是什么 服用有什么危害
在我们的生活当中,我们经常知道的避孕方式,就是有些女性会采用吃避孕药的方式来实 现,要知道女性吃避孕药的危害还是比较大的,男性口服避孕药是什么呢?有些女性愿意 采用这种方法进行避... [详细]
2018-05-10 17-59
30岁男人的心理是什么 普遍处于“三高”
人在不同的年龄阶段,会有不同的任务,同时,在不同的阶段大家的心理想法也会发生变化,30岁男人 的心理是什么呢?一起来看看吧。一般30~35岁男人最困惑,这是男人困惑高发期,处在职... [详细]
2018-05-07 08-46
适合男士的减肥方法 可行更有效
我们经常会听身边的女人天天喊着减肥,其实,对于男士来说,有效的男士减肥方式是什么,男性同胞们也更加注意管理自己的身材。很多男士由于身材原因也是需要进行减肥的,那男士减肥方法有哪些... [详细]
2018-07-12 15-24
了解男人生理期 教你科学应对
月经对于女性来说都不陌生,这是女人的生理期,生理期的健康是备受关注的,女人生理期也会发生很大的变化,比如脾气暴躁等,但是,男人也有生理期,你听说过吗?就让我们一起来过关注男人的生... [详细]
2018-07-16 17-41
关注男性身心健康 六大男性健康问题
对于很多男人来说,都十分在乎自己的健康,健康的身体就是最好的标准,男性健康问题 有哪些呢?让我们一起来学习吧。然而太多的人未能使自己健康维持在一个好的状态,让 它们成为生活的一部... [详细]
2018-05-17 16-37
关注男性健康 男人没有喉结怎么办?
一般男生到了青春期发育的时候,就会出现喉结,所以男人的喉结就是比较明显的特征, 但是男人没有喉结正常吗?男人没有喉结怎么办?喉结是男人区别女人的重要特征,是男 人和女人生理差异的又... [详细]
2018-05-15 16-35
分析男科不育 避免从事不育职业
对于一对夫妻来说,生活的十分幸福,总是想着能有自己的婚姻和爱情结晶,但是,有些人因为一些原 因怀孕不了,这可怎么办呢?不育症和职业有什么关系?不孕症的原因有很多,如心理问题、生活... [详细]
2018-05-02 17-15
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢