男人必知“健康合理地性生活”不可过度

2015-06-24 13:36:21 来源:医网男性

[摘要]

健康的房事,不仅对于我们身体健康,更加是我们的心理健康。小伙伴们知道如何进行房事活动吗!两性生活也是同样切记暴饮暴食那种,否则会有一定的伤害。不要过度的频繁哦!

 科学房事的频率往往是性保健的重要内容,但现实生活中,房事过频的情形却每天都在上演和进行着。殊不知房事过度往往是男性健康的巨大隐患。由于房事过度往往表现为特有的症状。所以男性朋友在有房事过度的症状时应注意节制房事,进而避免其危害蔓延和持续。

  两性性生活要注意有节,不能“如饥似渴”,“暴饮暴食”。判断性生活过多还没有一个确切的标准,从以下几个方面的表现可以大概作出判断。我们认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:

  1.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

  2. 气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;

  3.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;

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  4.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;

  5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感;

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

编辑:李帅

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