人到中年遭遇脱发危机怎么办?

时间:2017-04-20 18:45:14 来源:久久健康网

[摘要]

脱发是现如今困扰许多人的一种普遍想象,不仅毁形象,还会给脱发患者造成严重的心理创伤;所以,看着头顶日渐扩大的那片“孤岛”,赶紧找办法治疗才是上策,那么有什么办法能将其有效缓解……

  脱发是现如今困扰许多人的一种普遍想象,不仅毁形象,还会给脱发患者造成严重的心理创伤;所以,看着头顶日渐扩大的那片“孤岛”,赶紧找办法治疗才是上策,那么有什么办法能将其有效缓解……

人到中年遭遇脱发危机怎么办

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  专家表示:寻找脱发原因,应先排除是否由身体病变引起脱发,如果由疾病引起脱发应及时就医,如果不是,那么就可以采取食疗的方法治疗。

  专家告诉我们:轻微脱发很多时候是由饮食不当引起,多吃利于生发的食物,如:绿色蔬菜及补充维生素,特别是维生素B和维生素C,以促进头发生长,促进头发从血液中获取营养;

  另外,头发的主体是一种角化的蛋白质,平时应注意补充蛋白质,多喝牛奶,多吃豆类特别是黑色系豆类,使头发更加有韧性和光泽;

  最后,值得提醒的是:熬夜对于头发的损伤极其严重,所以经常脱发的朋友一定不要熬夜,一定要保持充足的睡眠,这样才能够顺利的度过脱发危机。

编辑: 小铭
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