焦虑愤怒情绪反复无常 男人抑郁的四个表现

时间:2018-01-12 13:25:57 来源:久久健康网

[摘要]

抑郁症已经成为这个时代的心理疾病,虽然我们的物质生活丰富了,可是人们的幸福指数却没有显著的提升。很多男人由于忙碌的工作,诸多的生活压力,导致自己成为抑郁症患者。当一个男人成为抑郁症患者时候,最明显的表现是在性格上面,一般会出现焦虑愤怒等异常的情绪。

抑郁症已经成为这个时代的心理疾病,虽然我们的物质生活丰富了,可是人们的幸福指数却没有显著的提升。很多男人由于忙碌的工作,诸多的生活压力,导致自己成为抑郁症患者。当一个男人成为抑郁症患者时候,最明显的表现是在性格上面,一般会出现焦虑愤怒等异常的情绪。


1、认知改变:记忆减退,注意力不集中,思考与理解困难,难以作出决定等。


2、情绪改变:表现为麻木,焦虑,害怕,内疚,愤怒,易激惹,发脾气,噩梦,孤立,无助,抑郁等。


3、行为反应:主动性下降,原来感兴趣的事情不再有兴趣了,工作效率下降,沉默不语,与人疏远,对人不信任,对周围环境警觉和敏感等,严重者可出现自杀冲动等行为。


4、生理改变:
心跳加快,血压升高,胃部不适,恶心,腹泻,出汗,肌肉紧张,肌肉酸痛,头痛,耳鸣,周身乏力,皮肤过敏或烧灼感等。


抑郁症是一种对人体伤害很大的心理疾病,一旦出现以上四种症状,要及时去正规的医院看心理医生。同时男性在平时要学会减压,可以通过锻炼缓解自己紧张的神经。不管是工作还是学习上,制定的目标一定要切合实际,千万别搞一些不切实际的目标,那样做只会增加烦恼,增加心理的压力。

编辑: 简简单单

关键词:抑郁焦虑愤怒

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