冬天按摩这些穴位就可壮阳补肾 快动起来

时间:2018-01-12 13:37:23 来源:久久健康网

[摘要]

冬天虽然天气比较寒冷,却是壮阳补肾的好时节,这个时期男人只要掌握正确的壮阳方法,就会发现自己的性能力飙升的很快!冬季壮阳除了饮食上调理以外,也可以选择一些按摩的方法达到壮阳的效果。那么,冬天按摩哪些穴位可以壮阳呢?搓耳、搓腰、擦丹田是优选!

冬天虽然天气比较寒冷,却是壮阳补肾的好时节,这个时期男人只要掌握正确的壮阳方法,就会发现自己的性能力飙升的很快!冬季壮阳除了饮食上调理以外,也可以选择一些按摩的方法达到壮阳的效果。那么,冬天按摩哪些穴位可以壮阳呢?搓耳、搓腰、擦丹田是优选!

冬天按摩这些穴位就可壮阳补肾


搓耳:按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。


搓腰:
腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。


擦丹田:此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。


人身上的穴位有很多,在诸多的穴位中,只有找准真正具有功效的,才能让有效的壮阳。男人平时在工作中,有闲暇时间的话,不妨对这些部位进行按摩。当然养生保健的一个重要方面,还在于控制同房的次数,冬天是一个休养生息的季节,频繁的性生活对人体健康并无益处。

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