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你是否钟爱跷二郎腿 这些危害不得不知

发布时间: 2018-10-23 09:29:22      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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你是否钟爱跷二郎腿 这些危害不得不知
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在我们平时的生活当中,大家会发现,很多的男性朋友在工作的时候,或者是 在跟人聊天的时候,不自觉的就翘起二郎腿,有时候大家似乎没有在意,殊不 知,这样的做法是伤害人们身体健康的,男

 在我们平时的生活当中,大家会发现,很多的男性朋友在工作的时候,或者是 在跟人聊天的时候,不自觉的就翘起二郎腿,有时候大家似乎没有在意,殊不 知,这样的做法是伤害人们身体健康的,男性跷二郎腿的危害有哪些呢?就让 我们一起来详细的关注和了解吧。

长时间跷二郎腿将导致腿脚发麻,这是因为交叉双腿压迫膝盖后面的腓总神经 ,如果这样维持长达数小时,甚至会导致腓总神经麻痹,令人无法抬起脚掌和 脚趾。但只要恢复正常坐姿,症状很快会消失。

男性跷二郎腿的危害:

1.很容易形成高低肩

首先,跷二郎腿时,髋关节一高一低,会致使骨盆高低倾斜严重。其次, 双肩着力不同,一边紧张一边放松,时间长了就会形成高低肩。并且,跷二郎 腿时身体要看腰椎去找平衡,那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊 柱变成“C”形,脊椎长时间弯曲容易劳损,严重者会导致腰椎间盘突出,诱发 强直性脊柱炎,形成慢性腰背痛。而其中,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压 力大、经常久坐少运动的年轻人。

2.影响男性生殖健康

跷二郎腿时,两腿通常会夹得很紧,这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围 温度升高。对于男性而言,这种高温会损伤精子。精子最适宜生存的温度是35 ℃左右,当温度升高几度,则会导致精子的活力大大降低,甚至可能导致不育 症。

另外,长时间跷二郎腿导致会阴部的压力增加,前列腺的血运受到明显影 响,分泌功能会下降。同时阴部、尿道口部位的温度增高,有利于细菌繁殖, 逆行性感染前列腺,从而发生前列腺炎。

3.导致腿部静脉曲张

跷着二郎腿久坐,由于双腿互相交叠,不仅会让腿部扭曲,还会妨碍腿部 血液循环,时间久了小腿就会变麻。久而久之容易造成腿部静脉曲张,严重的 会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病

另外,个别人会因腓总神经(坐骨神经主要分支之一,与骨膜紧贴,最易 受损)长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛, 甚至突然不能行走的后果。

4.导致小腿变粗和弯曲

走在街上,放眼望去,很多人都是O型腿、X型腿,这其实很影响美观。无 论男女,都想拥有一双细长直的腿,走在哪里回头率都杠杠的。

造成双腿变形的原因很多种,跷二郎腿就是其一。跷二郎腿时,一条腿别 着一条腿,主要靠小腿受力,小腿会变粗。而上位腿受力不均,向内偏斜,可 能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重,长此以往就会导致我们的腿 变形,甚至双腿差异严重。

5.提早出现骨关节炎

骨关节炎,是一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先 天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下 骨反应性增生。

当你在跷二郎腿时,就增加了膝关节内部结构的压力,关节内软骨的营养 得不到及时的补充,而且还会加快它的磨损。尤其对于老年人来说,他们的软 骨结构已经有不同程度退化,经常跷二郎腿更会增加患骨关节炎的风险。

你是否经常会跷二郎腿,当你看过这一篇文章之后,你是否有所感悟呢?如果 你希望拥有健康的话,就要远离一些不良的生活习惯,只有改正了跷二郎腿的 坏习惯,才能更好的呵护男性的身心健康,健康生活从我们认真关注的细节开 始,你还在等什么呢?赶紧行动起来。

 

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