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关注男性保健 你掌握了吗

发布时间: 2019-05-27 20:20:22      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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关注男性保健 你掌握了吗
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现在社会关注女性健康的问题比较多,研究女性健康的专家和医院比比皆是,一时间,女性健康成为了大家关注的焦点,但是男性朋友的健康保健,跟女性一样重要,只是大家还不太了解,男性健康的关注

现在社会关注女性健康的问题比较多,研究女性健康的专家和医院比比皆是,一时间,女性健康成为了大家关注的焦点,但是男性朋友的健康保健,跟女性一样重要,只是大家还不太了解,男性健康的关注,也应该引起大家的注意,下面就教大家三步实现男性的健康保健。

一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长 发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛,则又可能导致性发育早熟。因此,对男性少儿期,既不能乱用滋补药,又不能用过于苦寒攻伐之品。

男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整,筋骨坚劲,精力充沛,体力强盛,性与生殖功能处于最旺盛时期。但此期男性每多因婚姻、家庭、事业等诸多方面的因素难以尽如人意而致肝气郁滞,或纵欲而损伤肝肾。故多易发生肝肾病变,导致性功能与生殖功能障碍以及某些生殖器官的疾病。根据这一时期的体质特点,在保健养生上,既要达观开朗,知足常乐,也不能过劳伤身,恣情纵欲,应当避免各种理化因素的不良影响与损伤。在疾病治疗方面,以调理肝肾为主,补泻得宜。

到了中老年期,肾气渐衰,天癸渐竭,身体由壮盛逐渐走向衰老,生殖功能和性功能也逐渐衰退。如不注意调摄,则易未老先衰诸病丛生,如性功障碍以及某些生殖器官疾病如前列腺肥大、睾丸萎缩等。因此,男性进入中年后,更应注意调养,要做到房事适度,饮食合理,劳逸有节,情志舒调,注重保护阳气,并根据具体情况服食一些药性平和的补益药物和食物。在治疗上,以补肾为主,但不应呆补蛮补、宜疏调而不滋腻。

男性健康保健这要分为少儿时期、青壮年时期和中老年时期,这三个时期肾和天癸都有不同的变现,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充;男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充;到了中老年期,肾气渐衰,天癸渐竭,每个阶段需要进行适当的补充,这样才能保障健康。

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