在这三个时间段 男士们最好不要喝茶

时间:2017-03-14 11:36:14 来源:久久健康网

[摘要]

在生活中,许多男性都有品茶饮茶的习惯,特别是一些的士司机或退休在家的老年男性,更是对于品茶十分钟爱;其实品茶对于男士们来说,也是一件好事,因为它可以帮助男士们修身养性,保养心肺、清新口气等;但是为了健康考虑,建议男士品茶应该避开三个时间。

  在生活中,许多男性都有品茶饮茶的习惯,特别是一些的士司机或退休在家的老年男性,更是对于品茶十分钟爱;其实品茶对于男士们来说,也是一件好事,因为它可以帮助男士们修身养性,保养心肺、清新口气等;但是为了健康考虑,建议男士品茶应该避开三个时间。

男士喝茶

  一、睡觉前

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  二、服药期

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

  三、空腹时

  因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

  最后值得提醒的是:生活中许多男士都有用茶解酒的习惯,其实这种做法是完全错误的,因为茶叶具有一定的兴奋中枢神经作用,如果在喝醉之后以茶来解酒,不但不会马上清醒过来,反而会让心脏的负担更重。尤其是肾功能较弱的男性朋友,千万不要试图酒后饮茶。

编辑: 小铭
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