春季养生 喝这几种茶轻松实现健康梦想

时间:2017-04-17 11:35:51 来源:久久健康网

[摘要]

生活中,很多男性都非常喜欢品茶,在他们看来,喝茶不仅可以修身养性,还能够起到滋补、养生的效果;可是,你知道吗?喝茶养生也是需要考虑时节的,不同的季节适合饮用不同的养生茶,那么,男性春季养生茶有哪些呢?接下来,就为大家介绍四款适合男性朋友在春季饮用的养生茶,仅供大家参考。

  生活中,很多男性都非常喜欢品茶,在他们看来,喝茶不仅可以修身养性,还能够起到滋补、养生的效果;可是,你知道吗?喝茶养生也是需要考虑时节的,不同的季节适合饮用不同的养生茶,那么,男性春季养生茶有哪些呢?接下来,就为大家介绍四款适合男性朋友在春季饮用的养生茶,仅供大家参考。

男性春季养生茶有哪些

  1、枸杞红枣茶

  枸杞红枣茶是一款常见的春季养生茶。因为红枣能补血补气、养血安神。枸杞能清肝明目、滋补肝肾。而春季又是一个养肝的季节,所以,非常适合男性朋友饮用。枸杞红枣茶的制作方法如下:第一步,将红枣泡发,然后去核。第二步,将红枣和清水倒入锅中,大火煮开。第三步,五分钟后转小火,然后加入适量的枸杞,继续煮五分钟左右即可。

  2、葛花茶

  葛花茶其实就是葛根开出的花朵,这种花具有醒酒、保肝的功效。非常适合经常酗酒或者有肝脏损伤的男性朋友饮用。葛花茶的泡制方法很简单,只要用开水冲泡即可。

  3、益智仁茶

  益智仁茶也是一款常见的养生茶,具有温肾助阳的功效。如果男性朋友存在肾虚的症状,不妨经常喝这款养生茶。益智仁茶的主要材料是益智仁和绿茶。制作方法很简单:第一步,将益智仁打碎。第二步,将打碎的益智仁和绿茶一起放入杯中,用沸水冲泡即可。

  4、菟丝子茶

  这款养生茶具有补肾、益肝、明目、延年益寿等功效。其主要材料为菟丝子和红糖。具体做法如下:第一步,将菟丝子清洗干净,然后捣碎。第二步,将菟丝子放入杯中,并加入适量的红糖,然后倒入适量的开水即可。

  俗话说,一年之计在于春,所以春季养生是许多男性都颇为关注的,而上述这四款滋补的养生茶就是很不错的养生选择,都是非常适合男性朋友饮用的,所以,需要在春季养生的男性朋友,不妨试试看。

编辑: 小铭
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