提醒!千杯不醉你得掌握健康饮酒的法则

时间:2017-09-28 15:11:09 来源:久久健康网

[摘要]

  虽然一再的强调男人少喝酒,可是有些男人由于应酬需求,或者自己就是一个天生的酒鬼,喝酒也就是不可避免的事情。可是我们会发现这样一个有趣的现象,有些人才喝两杯下肚,就一副喝多了的模样,而有些人在喝酒的时候,喝上两瓶也不是问题!其实喝酒也是有诀窍的,下面我们具体了解一下。

   虽然一再的强调男人少喝酒,可是有些男人由于应酬需求,或者自己就是一个天生的酒鬼,喝酒也就是不可避免的事情。可是我们会发现这样一个有趣的现象,有些人才喝两杯下肚,就一副喝多了的模样,而有些人在喝酒的时候,喝上两瓶也不是问题!其实喝酒也是有诀窍的,下面我们具体了解一下。

千杯不醉你得掌握<a href='http://www.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>健康</font></a>饮酒的法则

 

  1、喝酒的时候不能操之过急

 

  很多人喝酒的时候喜欢和别人“尬酒”,比比看谁喝的快,谁喝的比较多,这种自尊心作祟的做法最好不要有。喝酒你要慢慢喝,把它当成一件很享受的事情,就算你们在谈事情,可以在交谈的时候不时来一次碰杯,这样也可以促进生意的谈成。

 

  2、喝酒前先垫垫肚子

 

  空腹喝酒对身体的伤害更大,男人在喝酒前可以适当喝一些牛奶,适当加一些砂糖或者蜂蜜。或者吃一些可以饱腹的食物,保护自己的胃部,然后再去喝酒。这样可以降低酒精对身体的伤害。

 

  3、喝酒的时候不能“乱喝”

 

  喝酒的时候不能同时喝冰水或者柠檬水等会刺激肠胃的饮料,如果觉得干喝酒很生涩,你可以吃一些猪肝或者其他一些下酒菜,这样喝酒既好喝又不会觉得对身体不好。


  4、喝酒之后要懂得解酒

 

  想要解酒可以吃一些含有淀粉的食物,要记住醋、茶或者水果都没有很好的效果,而且酒后喝浓茶对身体更不好。如果实在吃不去,可以大量喝水,喝水也有很好的效果。因为大量的酒精会跟着你的尿液排出体外,而且你也可以减少酒后呕吐。

 

  5、不能喝酒就尽量不要喝酒

 

  虽说酒量可以练出来,但是你会喝酒,并不代表身体对酒的危害的免疫力会下降,酒精对身体的影响依然存在,你的身体健康还是会受到影响。所以真正会喝酒的人都是适可而止的,他们看起来很会喝,其实是他们掌握了正确喝酒的方法。


  6、实在想要喝酒可以适当喝一些低度酒

 

  低度酒对身体的伤害相对于高度酒对身体的伤害会小一点,对肝脏的损伤也会小一点,因为低度酒的乙醇浓度会低一点。如果还想喝酒可以喝一些药酒哦,不但可以解馋,说不定还能壮阳补肾呢!

 

  7、不要为了面子去喝酒

 

  你会不会喝酒你自己不清楚吗?就算旁边的人再怎么煽动,你不能喝酒你也不要去喝,身体是你自己的,你大可以用更加聪明、更委婉的做法巧妙化解,或者你可以让煽动的人陪你一起喝,这样他就不会说什么了。

 

  一些常喝酒的男人都知道,在喝酒前尽量吃个饱,这样就不会伤身了,而且在喝酒的过程中,适当的喝一些醋能够有效解酒,这样自己就不会被灌醉,同时对于一些好面子的男人而言,在喝酒的时候千万别禁不住劝,别人劝你喝你就喝,就等着被灌醉吧!

编辑: 简简单单
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