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男人应酬多掌握技巧是关键 怎么喝酒不会醉

发布时间: 2018-07-17 17:29:57      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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男人应酬多掌握技巧是关键 怎么喝酒不会醉
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对于很多成年的男性来说,应酬就是再常见不过的事情了,在酒席上,喝酒也是自然而然的事情,但是因为酒桌上的规矩,很多人都会出现醉酒的现象,那么喝酒怎么才能不醉呢?让我们今天跟随小编来

 对于很多成年的男性来说,应酬就是再常见不过的事情了,在酒席上,喝酒也是自然而然的事情,但是因为酒桌上的规矩,很多人都会出现醉酒的现象,那么喝酒怎么才能不醉呢?让我们今天跟随小编来学习一下,怎么样喝酒不醉?掌握喝酒的技巧是关键。

如何才能喝酒不醉?

不要空腹喝酒

每次在酒桌上面的时候,基本都属于酒先到,菜才会慢慢的上。而在这个时间的空档,有些人则会觉得无聊就开始慢慢的喝酒了,基本是属于上菜的时候,就已经喝了2-3瓶啤酒了。但是如果经常这样空腹喝酒的话,是很容易出现醉酒的情况。因为酒精是属于很容易被人体吸收的物质,当我们空腹的时候,就会让酒精快速的被人体吸收,而这样的情况一旦出现的话。喝醉的事情是很容易就发生的。所以当我们要喝酒的时候,最好是选择吃点东西,才不会出现醉酒情况。

喝啤酒要勤上厕所

现在喝啤酒的人是比较多的,几瓶都是算是小事。但是你有没有想过,我们的肚子就那么点,那么多的啤酒是跑到哪里去了呢?这个其实是都被身体给慢慢吸收掉了,所以当我们喝啤酒的时候我们就要经常去上厕所,把体内的啤酒排出体外,这样才不会出现醉酒的情况。

不要喝得太快

喝酒有分很多种,有些人习惯慢慢喝,而有些人却是喝酒非常的快。但是你会经常,经常喝快酒的人,是最容易醉的。这个是因为当我们大量摄取酒精的时候,就会让身体一下子吸收太多的酒精,而这样是很容易醉的。最好的方式是选择慢慢的喝酒,不要喝快酒,这样的话就不会出现一下子就醉酒的情况。

喝酒时不喝碳酸饮料

酒桌上面的话肯定不会只有酒了,碳酸饮料肯定是会有的。而有些人在喝酒的时候,都会选择喝一点碳酸饮料缓解一下醉酒的情况。但是如果真的这样做的话是没有效果的,反而会加剧醉酒的速度。因为碳酸饮料里面含有很多加速身体消化的物质。当我们跟啤酒一起喝进去肚子的话,就会让人体吸收酒精的速度加快。

喝酒前吃什么护肝:

1、橘子

橘子富含维生素,其中VB、VC的含量都非常高,而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重,所以,喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外,梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类,有保护肝脏,促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖,酒前食用有防酒醉作用。

2、大馒头(杂粮馒头最佳)

喝酒前最好先吃个馒头,这样酒精一部分就会很馒头吸收了,不容易醉,而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合,在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”,使酒精在胃里停留时间延长,达到延缓酒精吸收的目的。

3、酸奶(粘稠的老酸奶更好)

酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平,从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外,酸奶由于加入植物胶增稠剂后,奶质粘稠,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精。酒前来一杯,有效延缓酒精的吸收。

4、豆制品

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性,能将酒精消耗,让酒精的损害降低。不过,喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用,可消耗酒精。

5、牛奶

喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。每次不用多饮,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。

听了上面的介绍,相信很多人都已经学会了喝酒的技巧,喝酒不是拼,关键你掌握了技巧,你就拥有了不醉的本领,那么,喝酒护肝是关键,上面为大家介绍了喝酒前吃什么护肝,你学会了吗?让我们一起来关注男性的健康吧,让你拥有健康的好生活。

 

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