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你是不是一个‘酒鬼’ 五种方法轻松自测

发布时间: 2018-08-17 11:08:18      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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你是不是一个‘酒鬼’ 五种方法轻松自测
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在人们的生活当中,喝酒是一件极为平常的事情,在平时的工作当中有应酬,还有朋友聚会,凡是聚会的场地,基本上都会用酒助兴,适量的喝酒能够提高气氛,但是,如果喝酒太多的话,将会对人们的

 在人们的生活当中,喝酒是一件极为平常的事情,在平时的工作当中有应酬,还有朋友聚会,凡是聚会的场地,基本上都会用酒助兴,适量的喝酒能够提高气氛,但是,如果喝酒太多的话,将会对人们的身体健康造成一定的伤害,就让我们一起来详细了解一下自测酒瘾的方法。

常见自测酒瘾的方法:

1、酒在心目中的位置

喝酒上瘾的人,酒可是生活中的第一位,不管是在家庭当中还是在工作当中,旁边肯定会放的一瓶酒,即便没有达到这样的地步,因为对酒的抵抗力较差,因此,在吃饭的时候总是想要喝点儿酒,只要不喝酒就全身不舒服,只要喝点儿酒就没问题了,去逛超市首先想到的就是酒,家人要买东西早抛到九霄云外,唯独记着买酒,如果出现这种情况那么一般代表着酒瘾比较大,需要采取戒酒措施了。

2、心心念念就是喝酒

那些喝酒已经上瘾的人,总是心心念念时时刻刻想着酒,只有喝到酒才觉得这是人生中一大幸事,如果在没有喝酒的时候总是惦记酒,一定要尽早戒酒。

3、喝酒时总觉得喝得少

为了健康多数人喝酒是能少喝一杯是一杯,但是对于喝酒已经上瘾的人来说,总觉得喝得少,喝的不尽兴,想要再来一杯,就这样一杯接一杯,总在告诉自己这是最后一杯,但永远都是倒数第二杯,如果出现这种举动说明酒瘾已经比较严重了,如果想戒酒一定要慢慢来。

4、出现生理以及心理反应

很多人意识到喝酒的问题,潜意识想要戒酒,但是一旦降低酒的浓度或者完全不给喝酒,就会出现生理上以及心理上的反应,整个人会变得没有精神,脾气暴躁,浑身觉得不自在,如果已经出现这种情况那么说明酒瘾比较严重。

5、喝酒总断片

酒精会麻痹人的神经,一旦摄入太多酒精那么神经就会被完全麻痹,因此会伤害到大脑,有些人在第二天酒醒之后,完全不记得前一天的事情,这说明大脑整体处于麻痹的状态,长期以往,还会损害大脑,而喝酒依赖症只要不喝酒就会抽搐,也是因为大脑受到酒精刺激并且适应导致的,如果喝酒总是断片,那么就需要戒酒了。

在人们平时的生活当中,适量的喝酒能够起到一定的养生作用,有益人们的身心健康,但是通过自测酒瘾的方法,你如果出现了其中的症状就需要引起重视了,戒酒也就成为了生活当中的重要任务,戒酒的方法有很多,想要拥有健康的身心,你怎么会忽视生活当中的养生方法呢!

 

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