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男人喝酒伤身体 正确喝酒帮你养生

发布时间: 2018-09-04 16:54:47      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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男人喝酒伤身体 正确喝酒帮你养生
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相信说起喝酒,很多人都是十分熟悉的,在我们平时的生活当中这是十分常见的,尤其是男人,也是不断的参加各种聚会和应酬,所以说也是离不开喝酒,喝一点酒有着养生的作用,但是如果你酗酒的话

 相信说起喝酒,很多人都是十分熟悉的,在我们平时的生活当中这是十分常见的,尤其是男人,也是不断的参加各种聚会和应酬,所以说也是离不开喝酒,喝一点酒有着养生的作用,但是如果你酗酒的话就麻烦大了。酒精对于身体的危害有哪些呢?喝酒如何养生?一起来关注吧。

酒精对于人体的危害:

酒精第一个伤害对象就是肝脏

肝脏的作用是用来生发阳气,可以调节气机,促进脾胃功能等作用,这就是肝脏的疏泄功能。如果喝酒太多的话,伤害到肝脏,疏泄功能就会受到影响,身体就会出现面红耳赤、头痛等,如果肝脏受到的影响太大,那么还有可能导致血从上溢,从而出现吐血的情况,严重的话甚至还会引起气厥突然昏倒。

酒精第二个伤害对象就是心脏

我们一直认为,酒精只会伤害到肝脏,实际上,喝酒过度的话还会伤害到心。喝酒过度的话,心气就会变得虚弱,出现心慌、心悸的情况,也就是心脏不能够正常波动,没办法正常推动血液的正常流动,无法运行到全身。因此,如果经常大量喝酒,心气就没办法缓和,大都会出现脸色无光泽、心虚器官、身体虚弱没力气。因此,到了中年之后,最好是小酌就好,不要放纵自己喝酒。

喝酒如何养生?

酒,实际上是个好东西,酒具有疏通经络、驱寒、散结、行气等作用,而且酒是谷物制作而成,还可以补益肠胃。因此,适量喝酒能够养生。

1、喝温酒

热酒虽然更容易行气和血,但是会伤到肺,冷酒虽然不会伤肺,但是喝多的话却会伤到胃。因此,酒要温温的喝才好,不冷不热,最为合适。

2、喝酒别太快

喝酒太快会伤到肺脏,伤肺的话就会影响到全身的气机。

3、不要多种酒混在一起喝

酒混在一起喝的话,就会造成五脏六腑不和。另外,如果是药酒的话,也不适宜用来做宴席喝的酒,避免药酒里面的中药,和一些食物产生相克。

4、喝酒最不能空腹了

喝酒后,进入人体是要靠肝脏来分解酒精,如果胃肠里面空空如也没有食物,那么酒就很容易的被肝脏吸收了,就会造成肝脏受损。

5、喝酒后最好别喝茶了

普遍认为,喝酒后要多喝茶能够解酒和排毒,实际上并不是。喝酒后最好别喝茶了,因为茶性寒,会随着酒进入肾脏,到时候会导致膀胱冷痛、腰部脚部有重坠感。

通过上面介绍的这些知识,相信大家应该都知道,过度饮酒将会给人们的身心造成更大的伤害,所以说这引起大家的足够重视,你还在等什么呢?让我们一起来学会更好的呵护您的身心健康,心动那就赶紧行动起来吧,让我们一起来做更加健康的人,不要犹豫了?

 

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