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男人应酬多得不得了 教你几招千杯不醉

发布时间: 2018-11-20 11:44:36      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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男人应酬多得不得了 教你几招千杯不醉
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酒在我们的生活当中是十分常见的,人们对于酒业并不是很陌生,因为在聚会或者 是酒席上,人们都会喝酒,尤其是对于很多的男性来说,也是很难避免喝酒的,但 是你知道吗?喝醉酒对于男人身体

 酒在我们的生活当中是十分常见的,人们对于酒业并不是很陌生,因为在聚会或者 是酒席上,人们都会喝酒,尤其是对于很多的男性来说,也是很难避免喝酒的,但 是你知道吗?喝醉酒对于男人身体的危害还是很大的,为了男性的健康,我们一起 来了解一下,男人饮酒不醉的方法是什么呢?

男人饮酒不醉的方法:

1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点 东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶 ,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精 的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与 亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

男人饮酒不伤身 八妙招轻松做到

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒 精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很 容易就倒下。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤 上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤, 特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化 剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝 作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒后可以 喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可 以中和酒精。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达 到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入 ,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可 提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维 生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒 后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以 使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

男人饮酒的禁忌:

1、酒不与咖啡同饮

酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒 精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液 循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命 。

2、感冒后不喝酒

感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通 常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢 物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。

3、肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,包括啤酒。肝 炎恢复期和慢性迁延性肝炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,但一 般一天不要超过半升。

4、酒后不宜喝茶

酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后,80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二 氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时,如果酒 后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到损伤,从而降 低肾脏功能。同时,过多饮茶,入水量过多,也会增加心脏和肾脏的负担,对于患 有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以,酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果 为宜。

5、酒后不宜服药

酒类都含有不同程度的酒精,药物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服 痢特灵、优降灵等药,就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催 眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等,一方面可增加对大脑的抑制效应,而另一 方面又使药力陡增,超过人体正常耐受量,致使发生危险。

酒是男人生活当中经常遇到的,适量的喝酒对于身体有着一定的积极作用,但是你 知道吗?过量饮酒对于身体的伤害真是不小,男人饮酒的禁忌有哪些呢?如果你感 兴趣的话就让我们一起来行动起来,男人喝酒不醉的方法以上已经详细介绍了,我 们掌握喝酒的技巧才能拥有幸福的好生活。

 

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