戒烟难!试试三款“戒烟汤”再说吧

时间:2017-03-15 11:39:31 来源:久久健康网

[摘要]

吸烟有害健康,相信大多数烟民都明白这个道理,但是想要真正戒烟这可不是嘴上说说就能做到的,很多人尝试了多种方法也没能把烟瘾戒掉;也许你会说他们选的方法不对,也许你会说他们没有恒心,但是在他们看来戒烟真的很难;其实针对于这种情况,小编越是能够理解的,必经冰冻三尺非一日之寒,所以想要戒烟的朋友还是需要持久的坚持才行,而戒烟第一步,男士们不妨试试下面这两款戒烟汤,效果不错哦!

  吸烟有害健康,相信大多数烟民都明白这个道理,但是想要真正戒烟这可不是嘴上说说就能做到的,很多人尝试了多种方法也没能把烟瘾戒掉;也许你会说他们选的方法不对,也许你会说他们没有恒心,但是在他们看来戒烟真的很难;其实针对于这种情况,小编越是能够理解的,必经冰冻三尺非一日之寒,所以想要戒烟的朋友还是需要持久的坚持才行,而戒烟第一步,男士们不妨试试下面这两款戒烟汤,效果不错哦!

戒烟汤

  一、润肺银耳羹

  原料:银耳5克,冰糖50克。 做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

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  二、润肺豆浆粥

  原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

  做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

  经常做一些戒烟汤戒烟,美味又可口,戒烟又轻松,而且还能清新可口,所以这对于想要戒烟的男士们来说,绝对是值得尝试的佳品。

编辑: 小铭
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