您的位置:久久首页> 居家保健> 男性> 戒烟> 老烟民们的福利来了 教你科学的戒烟的方法

老烟民们的福利来了 教你科学的戒烟的方法

发布时间: 2018-11-20 11:46:20      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

老烟民们的福利来了 教你科学的戒烟的方法
手机查看

我们会发现,男人们会友的方式大都是抽烟,见面了抽一根烟就是最好的礼物,有 时候男人们遇到烦恼的事情了,他们不喜欢哭诉,更多的是选择一个人抽支烟来解 决所有的烦恼,为了你的幸福生活

 我们会发现,男人们会友的方式大都是抽烟,见面了抽一根烟就是最好的礼物,有 时候男人们遇到烦恼的事情了,他们不喜欢哭诉,更多的是选择一个人抽支烟来解 决所有的烦恼,为了你的幸福生活和身体健康,我们一定要重视抽烟这件事,戒烟的方法有哪些呢?赶紧来学习吧,好机会值得拥有。

从初中就开始抽烟,以前是一根一根地抽烟,现在是一包一包地抽烟,结婚后老婆 也说过,但是我大男子主义的性格没有接受她的建议。有了孩子后,我还是继续抽 烟,等孩子十多岁了,不让我抽烟的时候,我还是没有理他。终于有一天,跟我同 一天抽烟的老张肺癌去世了,我才打算戒烟。

其实我们抽烟是有很多原因的,比如释放压力、熬夜等,这些都是自欺欺人的 说法,毕竟很多人没有抽烟,但是仍然可以稳定自己的情绪,不靠外物来左右自己 的思想和感情。可以通过聚会、游戏、唱歌、倾诉、运动等来缓解紧张的情绪。

有人说去医院戒烟成功率高,毕竟有集体的力量存在,我先咨询了医生,医生 说,要戒除尼古丁上瘾或者依赖症,可以用化学、物理、精神等方式来戒烟,戒烟 需要知道的是:需要对戒烟做好思想准备和物质准备;搞清自己吸烟的真正原因; 需要公开戒烟的身份;不要以“我就吸一根烟”为借口。

我不想去医院戒烟,而且也不想吃药,于是我选了偏方,取干南瓜藤50克,煎 一碗汤加适量红糖一次服,一日三次。一周后,戒烟成功了。

(1)干南瓜藤,味甘、苦,性微寒,无毒。清肺,和胃,通络。治肺结核低热, 胃痛,月经不调,烫伤。

(2)其他同类偏方:

百合15克,鱼腥草10克,加水1000毫升,煎煮20分钟后取汁,代茶频饮。每日1 剂。

甘草10克,炒杜仲、怀菊花、浙贝母各30克。共研为细末,加水1000 毫升,大 火煮开后转成小火煎煮30分钟,然后加入蜂蜜100克,边加边搅,搅拌均匀后即可关 火,待放凉成膏状,装瓶备用。每次取1小匙,用温水送服,每日早晨空腹服1次。 服药期间忌食辛辣刺激性食物。

鱼腥草6克,薄荷、佩兰各3克,加开水冲泡,代茶频饮。每日1剂。

每天喝普洱茶也有很好的戒烟效果。临床试验证实,吸烟者若每天饮用3~4杯 普洱茶,会变得不想吸烟。在每天饮用普洱茶后,吸烟者即使不能在短期内戒烟, 也能在10天内大幅度降低每日吸烟量。

味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5克,加适量医用凡士林调成膏状, 或者加入少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴、戒烟穴,外用胶布固定,24小时之后取 下,连贴2~3次。一般在贴药10分钟后,多数人会出现厌烟的情况。

你是否有抽烟的坏习惯,在你的身体应该有很多的抽烟者,为了大家的身心健康, 强烈建议大家平时应该好好的关注自身的健康问题,以上为大家推荐了科学有效的 戒烟的方法,这些方法是切实可行的,如果你感兴趣的话,我们不妨参照这些方法 来尝试一下,为你带来意想不到的效果。

 

分享到:

相关阅读

治疗盆腔炎女性要了解哪些方法
生活中很多女性朋友被妇科炎症困扰,因为盆腔炎已经不是一种罕见的妇科疾病,那么女性朋友对于盆腔炎应该了解哪些治疗方法呢,由于盆腔炎病因及症状复杂,也成为严重困扰女性健康的一大顽疾,同... [详细]
2016-06-06 16-48
纤瘦女性身材的瑜伽运动减肥方法
女性明白如何纤瘦自己的身材吗?不了解的女性,学习这里的减肥方法吧!春天即将到来,不妨找个阳光灿烂的日子到家附近的小公园里做做减肥瑜伽,锻炼身体。今天小编就来教你一套户外脊柱瑜伽动作... [详细]
2016-06-06 16-48
节食减肥最好的方法只要你敢坚持就能瘦
相信大家都知道节食减肥的危害有多大,想要减肥总是要牺牲一些的,但是小编今天想给大家介绍的是健康的节食,赶紧来看下吧。... [详细]
2016-06-06 16-48
女性治疗附件炎的正规方法
对于附件炎大家都知道是女性生殖器常见的妇科炎症,如果长时间耽误治疗它会掠走女性的幸福和美丽。对于我们自己要是发现自己有附件炎的症状,就要及时的到正规医院治疗,不要忽视它,有很多女性... [详细]
2016-06-06 16-48
宫颈糜烂的症状与治疗方法
患上宫颈糜烂后女性朋友会出现一系列的症状,但是因为有些宫颈糜烂的症状表现比较轻,所以常常容易被女性朋友忽视,给宫颈糜烂的治疗带来了很大的不利影响,需要引起重视。那主要的宫颈糜烂的症... [详细]
2016-06-06 16-48
中医治疗乳腺癌的方法包括有哪些
作为常见的疾病之一,很多人对其都比较熟悉,特别是女性朋友,很多时候乳房发现了异常就会立马想到乳腺癌,其实乳房疾病有很多,另外,乳腺癌是可以做好预防的,所以大家也没必要对该疾病过于的... [详细]
2016-06-06 16-48
乳腺癌的治疗方法包括哪些
目前患上的人越来越多,其原因主要是与人们的不良生活习惯和环境污染有关,为了减少乳腺癌的发生给患者所带来的伤害,当患上乳腺癌以后就要采用正确的方法来治疗,那么包括哪些呢?下面就来给大... [详细]
2016-06-06 16-48
治疗乳腺癌为什么要采用介入治疗方法
传统的乳腺癌的治疗方法主要是手术和放化疗,但是这些治疗方法都存在着明显的缺点,会带来相应的副作用,对患者的身体是比较大的伤害。介入治疗的出现给患者带来了一些良好的机会,下面看一下介... [详细]
2016-06-06 16-48
坐着就能减肥的4个瑜伽方法
瘦腰一向都是女人永恒的话题,纤腰是身体健康的标志,同时也代表着女人的性感和美丽。小编今天为大家介绍四招瘦腰瑜伽,很轻松的动作,都是坐着练习,相信坚持练习的MM一定会拥有小蛮腰的。懒... [详细]
2016-06-06 16-48
乳腺癌病的早期诊断方法
是一种常见的恶性肿瘤疾病,多发于生完孩子之后的女性。因此,广大女性应该多多注意自己的身体状况,如果有不适,早做检查为妙。那么,在临床医学上,如何诊断早期乳腺癌的呢?目前早期乳腺癌定... [详细]
2016-06-06 16-48
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢