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做健康男人 男人自测性能力的方法推荐

发布时间: 2018-09-07 15:41:47      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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做健康男人 男人自测性能力的方法推荐
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对于一个男人来说,性能力是十分重要的一个方面,良好的性能力能更好的维系 夫妻之间的情感,同时还能很好的展现男人独特的魅力,当然了,如果男人出现 了性能力低下的问题,将会严重的损害

 对于一个男人来说,性能力是十分重要的一个方面,良好的性能力能更好的维系 夫妻之间的情感,同时还能很好的展现男人独特的魅力,当然了,如果男人出现 了性能力低下的问题,将会严重的损害你的和谐幸福生活,男人自测性能力的方 法有哪些呢?一定要好好学习。

男人自测性能力的方法

看性生活是否主动

不管做什么事情都是需要有人来发起的,而性生活是属于2个人的事情。如 果是由男人主动发起,这个代表着性能力是正常的;要是是女人发起,但是男人 一直都是积极响应的话,那也算是正常的。但是如果出现女人一直发起,而男人 却一直都没有积极响应的情况,基本激素男人的性能力出现问题,无法产生性欲 。

看阴茎的勃起情况

阴茎的勃起程度一直都是男人性能力的表现,如果男人的性能力一直都能处 于一个快速勃起,并且在勃起的时候,能进行满意的性生活,这个就代表着性能 力的正常。但是如果出现无法快速勃起,或者勃起不坚,无法进行性生活的话, 这就是你的性能力已经出现了很大的问题,需要去医院及时就医了。

看生理反应

每个男人都是比较好色的,所以我们可以从这个方面来判断。如果男人看到 漂亮的妹纸或者妻子的裸体没有兴致的话,就可能是性能力出现了问题。因为男 人已经觉得这些无法吸引男人,让男人拥有性欲,其性能力肯定也是不行的。

提高性能力的方法

睡前使用温水洗澡

用温水洗澡的话是对人体有好处的,可以帮助我们洗掉一身的疲惫跟紧绷的 神经。而这样的糊是可以帮助我们提高性能力跟改善睡眠质量。但是在洗澡的时 候一定要用温水,太热或者太冷的水是很容易让神经变得更紧张,不利于放松神 经,以至于性能力出现下降的情况。

足够的睡眠

性爱也是需要精力的,而我们在睡觉的时候,就是在恢复精力。所以说每天 保持足够的睡眠才能让我们的性能力不会出现受损的情况。而根据研究表明,每 天保证8个小时的睡眠时间是最好的。

戒烟戒酒

香烟跟酒一直都在危害着男人的身体健康,其中生殖器官的健康更是首当其 冲,所以在平时的时候我们一定要选择戒烟戒烟,这样才不会让性能力出现受损 的情况。

对于一个男人来说,性能力是多么的重要,以上为大家详细的分析了男人自测性 能力的方法,如果你热爱健康的话,那么一定不会错失这么好的方法,你还在犹 豫什么呢?提高性能力的方法有哪些?养成良好的习惯,加强体育锻炼,为你解 决性能力低下的问题,让你做一个更加威猛的男人。

 

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