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科学早泄调理方法 让你做自信男人

发布时间: 2018-04-27 12:29:03      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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科学早泄调理方法 让你做自信男人
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男人的健康除了生理健康之外,还要关注生理健康,其中早泄就是十分常见的男科问题,如果你想解决早泄的问题,早泄调理十分重要。早泄调理方法是什么?早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/

 男人的健康除了生理健康之外,还要关注生理健康,其中早泄就是十分常见的男科问题,如果你想解决早泄的问题,早泄调理十分重要。早泄调理方法是什么?早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。

早泄的表现

轻度

阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次有6次不能配合伴侣控制射精。

中度

阴茎插入阴道后时间在两分钟以上,不足6分钟就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次有8次不能配合伴侣控制射精。

重度

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精,阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

早泄的调理方法

1、注意饮食,加强身体锻炼。

避免辛辣刺激,戒烟戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

2、积极治疗早泄原发病。

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

3、对于性生活应正确认识和对待。

修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

4、性生活规律,戒除手淫习惯。

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。

要想让自己的夫妻生活变得更加和谐,男人要好好的治疗早泄的问题,上面为大家介绍的早泄调理方法十分有效,你还在等什么?让我们一起来关注吧。大部分夫妻双方在取得性生活经验后,均能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。

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