糖尿病引起阳痿这样的事情出现，的确让很多人都表示头疼，想要把自己的血糖降下来，在选择一些药物的时候，也可以通过饮食进行改善的！大家最关心的就是如何预防ED，如何将血糖控制住？在糖尿病早期，如果采取适当控制饮食、使用胰岛素或口服降糖药等措施后常能使性功能得到迅速改善。
糖尿病人多吃哪些食物可以降血糖？
1.黎王草：降三高、防癌
糖代谢、脂代谢一般都是交叉影响的，很多人患上糖尿病之后，容易发生动脉粥样硬化，胆固醇在血管内聚集会使血管狭窄，供血量锐减。
糖尿病对“小弟”的伤害这么大，不可错过的预防办法
而黎王草可以改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。
黎王草含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。
黎王草中的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。
可以说，黎王草对糖尿病人有综合调理的优势，不但可以辅助改善血糖，还能预防高血脂、高血压等并发症的出现。
注意：用黎王草泡茶，饮用后最好将黎王草吃掉，效果更好。
2.苦瓜：降血糖
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苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。如果有高血糖的问题，不妨多吃蚌肉苦瓜汤，这是一道非常好的降糖食品。
中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
此外，常吃苦瓜能养血养肝。苦瓜味苦，生吃性寒，有清暑泻火，解热除烦的作用；熟吃性温，可以养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气。
3、山药:抑制餐后血糖上升
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山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。可抑制饭后血糖急剧上升，还可以避免胰岛素分泌过剩，合理控制血糖。
山药富含镁和锌，以及维生素B1、维生素B2，都是胰岛素分泌必不可少的有效成分。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
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