男性在生育之前需要准备和打算

2015-02-05 14:29:25 来源:全球医院网

[摘要]

久久健康网编辑按:男性在生育之前应该做好哪些打算和准备呢!现在我们就给大家说说关于男性在生育之前需要做好哪些方面吧!哪些是我们不能做的啊!

  该报道称,在南安普顿大学开展的一项研究中,100多对接受试管婴儿治疗的夫妇选择橄榄油食谱。就是在普通食谱的基础上增加用橄榄油烹饪食物,食用橄榄油产品以及补充一些富含维生素D和ω-3脂肪酸的饮品。

  在研究中,参与研究的夫妇们需要坚持橄榄油食谱六周的时间。

  研究人员在进行对比后发现,通过增加食用橄榄油怀孕几率可能会增加40%。

  其实,除了追求饮食调节以外,备孕期间适当运动,锻炼身体,保证良好的睡眠,放松心情也同样重要。

  下面给大家介绍相关的男性生育前的准备供大家了解。

  1、停止吸烟

  研究显示,吸烟男性的精子数量比较少。而且,戒烟也有助于你的家人远离吸烟。被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。

  2、压力

  俄亥俄医学院生理学部的研究表明,即使是很小的压力,也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高你的性能力。

  3、粗鲁的运动

  例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活。粗鲁运动可能对生殖器官造成损伤,影响你产生精子或者射精的能力。

  4、自行车车座

  经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是阳痿。南加利福尼亚大学医学院的一项研究发现,自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。

  5、工作场所中的危险因素

  蒙特利尔的麦格尔大学的研究说,接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。如果你在工作中接触到任何有害物质,要求暂时调换工作。

  6、某些药物

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  咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降,包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。

  7、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服

  当睾丸保持凉爽的时候,睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。

编辑:李帅

关键词:男性生育准备

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