醉酒后难受如何是好 常吃这些食物摆脱烦恼

时间:2017-11-03 18:11:33 来源:久久健康网

[摘要]

对于经常喝醉酒的人来说,醉酒的感受是非常不好的,不仅头晕脑胀,意识模糊,而且对身体的健康也会造成很大的影响,那么醉酒后应当吃哪些食物摆脱这些烦恼呢?下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。

   对于经常喝醉酒的人来说,醉酒的感受是非常不好的,不仅头晕脑胀,意识模糊,而且对身体的健康也会造成很大的影响,那么醉酒后应当吃哪些食物摆脱这些烦恼呢?下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。

醉酒后难受如何是好 常吃这些食物摆脱烦恼

  一: 白糖水

 

  服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。

 

  二: 水果

 

  吃水果,葡萄是很不错的选择,在喝酒之后如果反胃的话,那么就吃一些新鲜的葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

 

  三: 牛奶

 

  喝牛奶可以保护胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。

 

  四: 淡盐水

 

  口服淡盐水,可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

 

  五: 易消化食物

 

  酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。

 

  六: 粥

 

  多喝粥,喝一些可以消化比较好的粥,这时候喝的粥不要太浓,但是需要注意的是不要喝多。

 

  经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些食物的效用也有了一定的了解,而男性朋友们在酒后一定要记得食用这些食物,从而对于男性胃部起到非常好的调理养护作用,希望这些食物可以为大家带来很好的帮助。

编辑: 木木
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