久坐“电脑族” 一定要注意 危害总是悄然而至

时间:2017-11-10 09:42:39 来源:久久健康网

[摘要]

现如今已经是互联网信息时代,很多工作都是离不开电脑的,而在日常生活中经常很多男性朋友们在面对电脑工作的时候一坐就是很久,这样的久坐现象一定要注意,稍不注意就会对身体造成危害,一起来了解一下吧。

   现如今已经是互联网信息时代,很多工作都是离不开电脑的,而在日常生活中经常很多男性朋友们在面对电脑工作的时候一坐就是很久,这样的久坐现象一定要注意,稍不注意就会对身体造成危害,一起来了解一下吧。

久坐“电脑族” 一定要注意 危害总是悄然而至

  电磁辐射危害

 

  致病原因:电脑显示器热度过高,意味着辐射越高,它会使空气发生电离作用,不断发生正电荷(正离子),它不断得与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为0,长期处于正离子的环境中,使人失眠,免疫力下降,女性内分泌紊乱等。

 

  缓解方法:仔细的打扫办公环境,不要让自己的显示器后面对着同事的后脑或身体的侧面,经常喝绿茶、勤洗脸,在电脑桌下面放一盆植物或水,可吸收电脑所散发的电磁波,尽量使用液晶显示器。

 

  干眼症

 

  致病原因:每天工作8小时,8小时目不转睛的看着电脑,回家也继续与网游搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终可能导致干眼症。

 

  缓解方法:将屏幕亮度调到最恰当的频率,办公室的亮度和屏幕的亮度最好相同,眼睛离显示屏的距离保持在1750px左右。此外,还需要去医院就诊,查看是否患有干眼症,建议不要经常使用眼药水,因为眼药水中含有防腐剂,长期使用可能造成结膜角膜的损伤。

 

  萝卜腿

 

  致病原因:工作多久就坐在位置上多久,频繁的腿肿,小腿肚上的血管凸起,这可能是静脉曲张的前兆。

 

  经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些久坐的危害也有了一定的了解,而久坐“电脑族”的男性朋友们则应当引起重视,并且通过这些方式方法进行缓解,从而让自己的身体免除久坐带来的诸多危害,希望这些内容可以帮到大家。

编辑: 木木
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