夏季男性肌肤补水 如何补充身体水分

2015-08-07 13:25:32 来源:寻医问药网

[摘要]

夏季天气炎热,强烈的阳光会吸收我们肌肤里的水分,女人的肌肤需要补水,其实男人的肌肤同样也需要补水,男人美容的场所非常的多,但是很多男人都是没有时间去,今天就告诉你几种可以让你补水的方法。

 1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等,在发现脸上掉皮起皮的情况下,记得,要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜,尤其是绿色深绿色的蔬菜,其效果非常好。要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

  2、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水,就算洗手也最好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。

  3、当你所处的环境的湿度,如果没有那么滋润的话,记得给环境加点儿水分。可以使用加湿器,或者放一盆热水让水蒸气散发。

  4、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂,碱性的香皂、洗手液等也要少用,戴手套是个不错的办法。

  5、注意补水,化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。拒绝用含酒精类的化妆品,有些女性用的化妆品里含有的酒精过多,会起到吸走脸部皮肤水分的作用,而且挥发也大。

  女人可以去美容院做补水,那么男人呢?以上就是可以让男人补水的方法,有了这些方法男人就可以拥有水润肌肤了,其实很多的油性肌肤男人也是需要补水的,油多水少的肌肤会油油的。

编辑:李帅

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