冬季男性如何护理皮肤 皮肤专家给出5点建议

时间:2017-12-19 11:07:17 来源:久久健康网

[摘要]

冬季天气比较干燥,如果男性不注意护理皮肤,很容易导致皮肤出现问题,一些男性由于长期不护理皮肤,脸上出现了起皮、红肿等现象,看上去严重的影响个人的形象。冬季男性如何护理皮肤?皮肤专家给出5点建议,让男人不必为肌肤问题所困扰。

冬季天气比较干燥,如果男性不注意护理皮肤,很容易导致皮肤出现问题,一些男性由于长期不护理皮肤,脸上出现了起皮、红肿等现象,看上去严重的影响个人的形象。冬季男性如何护理皮肤?皮肤专家给出5点建议,让男人不必为肌肤问题所困扰。


1、平时多喝水


男士保养皮肤的方法,在日常的生活当中,男性们一定要记得多喝水,因为这样不仅能够补充体内的水分,而且还会保持皮肤细胞的正常含水量,让皮肤看起来光洁并且还富于弹性。因此,相关的人士建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水,如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯,下午4点钟1杯、运动前1杯,睡觉前1杯。据调查,这也是一种很好的美容护肤的方法。值得一试。


2、正确清洁皮肤


男性们在日常清洗自己的皮肤时,尽量选择适合自己的护肤用品,不要选择香皂,这是由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,因此,男性在洁肤的时候最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以便对皮肤起到很好的清洁作用。此外,还要定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。而油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。


3、选择男性专用的护肤品


皮肤如果出现过早的衰老,这很有可能会让你患上一些皮肤病,例如湿疹,所以,相关人士一致认为,男性们在日常的保养皮肤过程中,一定要经常使用具有保护性日霜,而且还得是必须男性专用的,此外,如果有些男性因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。


4、睡足睡好


据现代相关研究证明,保持好充足的睡眠时间也是保证身体健康以及美容的重要条件,而经常性熬夜或者失眠的人则容易衰老,同时也包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。


5、吃出体香


根据相关的研究表明,如果在饮食上经常吃一些菠菜、豆类、动物肝等含铁的食物,可以使人体发出酸枣的香味;此外,麦类、海藻类等含镁食物可以使体肤散发杏香味;而玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水,冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。


男性在平时一定要养成多喝水的习惯,喝水能够给皮肤补充水分,从而避免起皮的现象出现,同时也应该适当的使用一些护肤品,在洗脸的时候不可三心二意只求速度,对自己的面部要做深层次的清洁。最后是饮食上要吃一些有利于清淡的食物,在睡眠上保证充足的休息时间。

编辑: 简简单单
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