一到冬天嘴唇就脱皮 多喝水也没用怎么办

时间:2018-01-18 10:55:19 来源:久久健康网

[摘要]

冬季天气比较干燥,很多人觉得身体不舒服,可是有些人的不舒服,直接体现在外面,比如嘴唇干裂脱皮厉害,不仅有疼痛感影响吃东西,而且在人前也太尴尬,都说喝水管用,到头来只是发现,喝水跑厕所的次数多了,自己的嘴唇依然是干裂脱皮的现状。那么,针对冬天的嘴唇脱皮我们应该怎么办呢?

冬季天气比较干燥,很多人觉得身体不舒服,可是有些人的不舒服,直接体现在外面,比如嘴唇干裂脱皮厉害,不仅有疼痛感影响吃东西,而且在人前也太尴尬,都说喝水管用,到头来只是发现,喝水跑厕所的次数多了,自己的嘴唇依然是干裂脱皮的现状。那么,针对冬天的嘴唇脱皮我们应该怎么办呢?


冬天虽然房间里有空调和暖气让我们感觉室内温暖如春,但是房间内湿度低,这些情况也是体内水分缺失的一个原因。而嘴唇起皮或者干裂的最主要的原因是因为体内维生素A和维生素B2的缺乏。

冬天嘴唇脱皮怎么办


维生素A是一种重要的营养素,它不仅减少眼睛干涩、维持正常眼睛健康,还有一种非常好的功效,就是维持我们皮肤的健康。如果我们身体内缺少维生素A,皮肤容易出现干燥,嘴唇也就自然而然就会出现干燥起皮等症状。


维生素B2是一种水溶性维生素,在体内不能储存,过量就会被排泄出来。维生素B2广泛参与体内的氧化还原反应,在蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢中扮演着重要的角色。如果体内维生素B2缺乏,会出现一系列症状,比如眼球结膜充血、视物模糊、脂溢性皮炎等等。


而嘴巴上最容易出现的症状会表现为口角炎、嘴唇疼痛、肿胀、干裂等等。因此在日常的饮食中适当的补充一些维生素B2尤为重要。鸡蛋、豆类食物、牛奶、红色肉类中维生素B2的含量比较多,在日常的饮食中可以适当地增加这些食物的摄入量。


对于嘴唇容易在冬季干裂脱皮的人而言,一定要注意个人的饮食习惯,多吃富含维生素B2的食物,同时喝水也是不能减少的。出门在外天气比较干燥,也可以购买几个口罩备用,可以降低天气对嘴唇构成的直接影响。男人护肤的时候,冬季也可以使用一点补水产品,在给脸部做保湿的时候,顺便涂抹一点在嘴唇上面,也会具有一定的保湿效果。

编辑: 简简单单
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