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关注男人护理 这些部位不能忽视

发布时间: 2018-05-21 15:46:34      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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关注男人护理 这些部位不能忽视
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如今,随着时代的不断发展,很多男人也是十分在意自己的形象,因此,男人护理的内容 是哪些?让我们一起来看看,了解一下吧。也包括了男性头发护理、眼部护理等多个方面 的内容哦!那么男性

 如今,随着时代的不断发展,很多男人也是十分在意自己的形象,因此,男人护理的内容 是哪些?让我们一起来看看,了解一下吧。也包括了男性头发护理、眼部护理等多个方面 的内容哦!那么男性护理的具体方法是什么呢?今天小编就为大家介绍下男性护理的方法。

男人护理知识:

头皮

头发不仅是男性形象的重要组成部分,也是男性呵护自身健康的重要部位。首先我们 必须注意的一点原则就是最好不要每天洗头,因为每天洗头会带走头发上的有益成分,导 致头发受到损伤。另外,洗头要根据季节以及发质状况进行,而且也不需要每次都使用洗 发水哦!这样才能最好的保证头发的健康哦!

皮肤

女人对皮肤通常呵护备至,而男人则时常忽略。其实,皮肤是人体最大的组织器官, 对保护人们免受感染至关重要,如果清理不到位,细菌、真菌就会在皮肤表面安家。肥胖 的男士,皮肤褶皱处较多,那里更容易被细菌感染。为了清洁皮肤,洗澡时最好用香皂、 沐浴液冲洗各处皮肤,洗完后把皮肤褶皱处擦干。

面部

洗脸能去除堆积在面部的死皮细胞、多余油脂。通常来说,男性的面部皮肤要比女性 的厚些,所以男性对洁面乳和保湿霜中的成分没有那么敏感。因此,男性要选择一款适合 自己皮肤类型的洁面乳。另外,使用电动剃须刀对面部皮肤的刺激性会小些。北京友谊医 院皮肤科主任医师刘永生建议,电动剃须刀使用2~3次就应清洁,最好用棉花球蘸上酒精 ,轻轻擦拭掉刀片上的油垢。

耳朵

掏耳朵是很多男性都会有的一个习惯,但是这一习惯对于耳朵可是有着很大的威胁的 。我们要注意的是,耳道的皮肤非常娇嫩,如果经常掏耳朵或者以错误的方式掏耳朵的话 ,都会导致耳朵受到损伤。医师建议男性,如果想要耳朵的话,最好使用棉签,并且可以 沾取少许的酒精。

鼻子

鼻子就像汽车的挡风玻璃,把病毒和细菌挡在体外,但不及时清理,就会成为细菌的 避风港。男人常奔波在外,一天下来鼻子里很容易全是黑色黏状物。上海瑞金医院耳鼻喉 科主任蔡昌枰建议,每天晚上可用淡盐水清洁鼻腔,这对患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎的人 更有好处,能清除脏东西,消除炎症。盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水,一来干净,二 来浓度合适;工具上,电动洗鼻器、大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶都行。

口腔

不刷牙不仅容易口臭,还会形成牙垢,刺激牙龈,导致牙龈炎。研究显示,患有牙周 病的男性更容易患上肾癌、胰腺癌和血癌等,发生性功能障碍的风险也会增加3倍。此外 ,口腔疾病还与心脏病、糖尿病等存在潜在关联。北京佑安医院口腔科主任陈世璋建议, 除了早晚刷牙外,最好每顿饭后也刷牙,如果没有条件,也应用清水漱口;每次刷牙时间 最好保证3分钟左右;牙刷刷毛变形或使用三个月左右就该更换。

腋窝

虽然女性的汗腺数量多于男性,但男性分泌汗液的数量却远多于女性。人体拥有 200~400万个汗腺,位于腋窝处的汗腺被称为大汗腺,它们会分泌出带有蛋白质和脂肪的 油性液体,容易滋生细菌,散发异味。美国专家建议,男士最好每天都用香皂和清水冲洗 腋窝,有助于去除难闻气味。刘永生指出,腋窝味道重的人最好穿透气、凉爽的衣服。异 味较轻的人可外用西施兰夏露等药物除臭、杀菌,严重者可采用手术治疗。

后背

背部是男性最容易出汗,也是男性洗澡的时候经常会忽视的部位。但是这一部位如果 没有清洁干净的话,就很容易出现毛孔堵塞等问题,最终导致痤疮出现。另外,洗澡时使 用的洗发水冲洗不干净的话,同样会残留在男士背部,给男士的健康造成威胁。所以小编 建议男性,洗澡的时候一定要仔细的清洗自己的背部哦!

双手

美国微生物学会调查显示,仅有77%的男性在如厕后清洗双手,71%的人接触食物前洗 手。“其实,很多呼吸道和胃肠道疾病就是通过被污染的双手接触眼睛、鼻子和嘴得到传 播的。”美国清洁协会负责人南希·博克建议,用肥皂和清水洗手20秒钟以上,就能保持 健康。如今很多人喜欢用湿纸巾擦手,北京市疾病预防控制中心消毒所主任医师邓小虹指 出,湿纸巾杀菌效果一般,很难把细菌清除,用香皂和洗手液清洁效果更好。

双脚

男人喜欢运动,爱穿比较厚实、气密性好的鞋子。不过,鞋子里黑暗、潮湿的环境为 真菌繁殖提供了温床,真菌还会通过接触传播到身体其他部位。因此,解放军304医院皮 肤科主治医师仇萌说,男人应当穿透气的鞋袜,保持双脚干燥,在公共场合不要赤足,拖 鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自带;存放衣物时,应把衣物装进干净袋子再放入 公共衣柜。

听了上面这么多的介绍,男人的护理并不是一件十分简单的事情,希望大家好好的学习更 多的男人护理知识,为你打造一个更加精致的男人,晚上偶尔加餐并不会导致发胖,除非 你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物 。

 

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