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拒绝痘痘肌肤 男人日常保养肌肤很重要

发布时间: 2018-08-21 20:03:28      来源:久久健康网

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对于很多的男士而言,大家也十分注重保养,美好的形象能够为男性加分,还能让你拥有更加优秀的气质,你还在等什么呢?男生去痘痘的方法是什么呢?就让我们一起来详细的了解一下吧,不要犹豫了

 对于很多的男士而言,大家也十分注重保养,美好的形象能够为男性加分,还能让你拥有更加优秀的气质,你还在等什么呢?男生去痘痘的方法是什么呢?就让我们一起来详细的了解一下吧,不要犹豫了,这将会为你带来更加精彩的日常保养肌肤的方法。

痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘”。其实,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

应注意饮食的均衡性,既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用,也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物,适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅。

这里需要强调一点,少食并不等于完全不能进食,一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉,甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃,到头来没有几种可吃的食物了,未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到适当即可。

另有一点就是要多饮水,随时饮用足量的水,一方面保证机体各器官的需要,同时可以滋润皮肤,使皮肤光泽,促进废物从体表排泄,有利于机体的健康及青春痘患者的康复。不能用化妆品,激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒,不能经常洗脸,一天2次足够,用婴儿香皂洗脸,对皮肤伤害小,洗多了破坏皮脂腺,不卫生。晚上严禁通宵熬夜,经常上网。差不多就这些了,如果想快速去除的话,可以试一下激光祛痘,效果也不错。

男人日常保健肌肤的方法:

1、化妆水保湿

男士的护肤品其实很多,但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤,因此肌肤表面分泌的油脂是足够的,这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此,在应对痘痘的过程中,不需要特别使用含有油脂的乳液,而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦!

2、饮食习惯要注意

脸上长痘的大部分原因,就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响,痘痘满脸都是。从医学的角度看,能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等,它们所含的糖分和脂肪都很高,会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等,因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙,也会让皮脂分泌更加旺盛。因此,痘痘的形成跟它们有着很大的关系,爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

3、作息要规律

一般来说,男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士,必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看,作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助,而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你,必须在作息规律的基础上,每天多喝水,才能保证祛痘成功,并且拥有嫩滑的肌肤!

如今的社会已经发生了很大的变化,大家对于颜值十分看中,在这个看脸的时代,你是否会注意到如何才能拥有健康的肌肤呢?以上为你详细推荐了男人日常保健肌肤的方法,你是否学会了呢?就让我们一起来用心关注男性的肌肤健康吧,一起来详细关注吧。

 

标签阅读: 男人日常保健肌肤的方法 男人日常保健肌肤 男生去痘痘的方法是什么

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