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补肾壮阳 男性吃什么食物壮阳补肾

发布时间: 2015-06-16 10:41:34      来源:石家庄凤凰医院

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什么是自体免疫性肝炎
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补肾壮阳可是咱们男性非常喜欢的,听到这个词汇,可想我们是多么的兴奋吧!补肾壮阳,千万并不是肾虚非要补肾,让自己的肾功能更加强大,叱咤风云。

    

补肾壮阳可是咱们男性最需要的,男人一旦肾虚,就会严重的影响到性生活,因此知道男人吃什么食物补肾,是所有男性的共同目标。特别是中年男性,在男人吃什么食物补肾的问题上更需要清楚的了解,以此来挽救你的性生活。

  1.芝麻

  我国中医认为,芝麻甘平,具有很好的补肝肾、润五脏的作用。并且在《本草经疏》中有记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”,因此在日常生活中患有肾虚的男性患者可以多吃,特别是一些同时还伴有腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落等症状的中年男性,在平时更应该通过吃芝麻来进行缓解以及治疗。

  2.粟米

  粟米同样具有很好的补肾以及壮阳的功效,所谓的粟米又称谷子、稞子,我国古代就将此作为补益肾气的佳品。并且在《名医别录》及《滇南本草》中都说到:“粟米养肾气”,除此之外李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 。

  因此在日常生活中,患有肾虚的男性患者不妨多吃粟米,粟米的食用方法主要以熬粥为主,经常食用不仅可以有效的治疗肾虚的症状,同时还能帮助男性提高性功能。

  3.豇豆

  很多人一直以来都认为豇豆只具有补肾健脾的作用,其实除了患有脾虚的患者可以食用之外,肾虚的男性患者同样可以通过豇豆来达到治疗的作用。很多男性患有遗精、白浊,以及小便频数的情况,这些都是肾虚的常见症状,这个时候多吃豇豆具有很好的调理作用。

  并且在《四川中药志》中也有记载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治白带、白浊和肾虚遗精功效甚好”,因此在平时除了男性可以通过吃豇豆来治疗肾虚之外,患有妇科病症的女性同样可以食用豇豆。

  4.牛骨髓

  面对男人吃什么食物补肾,专家还建议,男性患者在平时还可以食用牛骨髓,以此来达到治疗肾虚的功效。我国中医认为牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用,并且在《本草纲目》记载:“牛骨髓可润肺补肾,泽肌,悦面”。

  因此对于一些患有肾虚的男性而言,这是一种不可多得的补肾佳品,特别是对肾虚羸瘦、精血亏损者滋补的效果更佳。

编辑:李帅

标签阅读: 补肾壮阳 男性 男性保健

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