枸杞对男人有什么功效

时间:2016-11-30 来源:久久健康网

[摘要]

  关于枸杞,咱们最了解的即是它的补肾成效,但是平常多了解一些食物的其他成效还是很有优点的。终究枸杞的成效与效果有哪些?

  关于枸杞,咱们最了解的即是它的补肾成效,但是平常多了解一些食物的其他成效还是很有优点的。终究枸杞的成效与效果有哪些?

  枸杞的功效与作用

  1、补肾

  枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

  2、防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

  3、增强免疫

  枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

  枸杞的功效如此强大,那么天天吃行不行呢?可是听说经常吃枸杞容易上火,那么一天吃多少枸杞才不会上火呢?

  吃枸杞最简便的方法:早晚嚼食,嚼食的好处是对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。

  网站编辑:守妮

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