四道食谱让男人健康补肾 补肾壮阳食谱有哪些

时间:2017-07-17 13:25:51 来源:久久健康网

[摘要]

  一些女人抱怨自己男人房事能力不足,有可能是因为他有了肾虚,所以影响了两性之间的房事,所以女人们也别再抱怨了,赶快学习几道补肾的美食,满足男人味蕾需求的同时,还能让夫妻享受更高质量的性生活!那么,补肾食谱有哪些呢?

   一些女人抱怨自己男人房事能力不足,有可能是因为他有了肾虚,所以影响了两性之间的房事,所以女人们也别再抱怨了,赶快学习几道补肾的美食,满足男人味蕾需求的同时,还能让夫妻享受更高质量的性生活!那么,补肾食谱有哪些呢?

  补肾壮阳食谱一、秋葵香虾

  将黄秋葵去蒂,沸水中烫1-2分钟,捞起切成斜片待用;另备虾米及新鲜小辣椒(或香辣酱)若干;油烧至六七成热时,下黄秋葵片、虾米、小辣椒、香辣酱,旺火快炒,加调料装盘。

  补肾壮阳食谱二、猪或羊腔骨

  猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

四道食谱让男人健康补肾

  补肾壮阳食谱三:参药猪腰

  先将猪腰切成两大片,除去腰臊,白筋及外层白膜,洗净。再将当归、党参、山药,烘干后研成细末,用纱布包裹,放锅中加水,煎取汁100毫升备用。猪腰,放锅内加入葱段、生姜及清水,用中火烧开,改用小火煮熟透,取出沥干水分,切成薄片。

  炒锅放旺火上,倒入植这物油,烧至七成热,放入猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成,佐餐食用。

  补肾壮阳食谱四:菜叶地黄肉圆包

  制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。

  取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

  女性将上面这四道菜学会了以后,当男人因为肾虚引起劳累的时候,就可以巧妙的通过这四道菜补起来,天然的健康饮食疗法,不用担心有什么副作用,而且还可以过足嘴瘾!秋葵香虾、猪或羊腔骨、参药猪腰和菜叶地黄肉圆包可别错过了!

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