精子质量差怎么办?补肾多吃5种食物

时间:2017-12-14 11:09:38 来源:久久健康网

[摘要]

夫妻结婚后妻子一直不能怀孕,有时候问题不是出在女方身上,而是由于男性方面的原因,导致夫妻不能要一个孩子。男人不育症的主要病因,常见的莫过于精子质量有问题,比如少精症、弱精症等,都是由于精子质量问题,所以被剥夺了生命的能力。那么,精子质量差,吃什么可以补肾提高精子质量呢?

夫妻结婚后妻子一直不能怀孕,有时候问题不是出在女方身上,而是由于男性方面的原因,导致夫妻不能要一个孩子。男人不育症的主要病因,常见的莫过于精子质量有问题,比如少精症、弱精症等,都是由于精子质量问题,所以被剥夺了生命的能力。那么,精子质量差,吃什么可以补肾提高精子质量呢?

精子质量差怎么办


1、黄秋葵


补肾菜学名黄秋葵,又称补肾草,原产非洲,锦葵科,草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用,成熟的种子可提取特殊的食药两用油,根可药用,可谓浑身是宝。补肾菜含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。


2、韭菜


韭菜深受很多人的喜爱,男人们在壮阳的时候不妨经常的食用。则可以达到壮阳补肾的目的。韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用,用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。


3、枸杞子


枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。


中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。


现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。


4、鹌鹑蛋


鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。


祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。治肾虚、腰痛、阳痿。


5、荔枝


中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用。


可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。


通过这篇文章的介绍,我们发现男人提高精子质量,可以选择的食物有黄秋葵、荔枝、韭菜、鹌鹑蛋、枸杞五种食物。这些食物有的可以用来烹饪,有的也可以直接吃,男人在平时不妨多吃一些,当然如果患有弱精症等男科疾病的话,还是要及时去正规的医院接受治疗,食疗可以进行辅助治疗。

编辑: 简简单单 2017-js-新广告
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们