男人补肾的三大食物 你喜欢吃哪一种

时间:2018-01-23 09:48:20 来源:久久健康网

[摘要]

大多数的男人在生活中都有补肾的需求,药物补肾对身体存在着一定的副作用,所以大多数的男性对于食疗补肾很是青睐,但是大家在选择这种补肾方法的时候,也要注意选择适当的食物。那么,哪些食物的补肾效果好呢?常见的有驴肉、泥鳅、狗肉。

大多数的男人在生活中都有补肾的需求,药物补肾对身体存在着一定的副作用,所以大多数的男性对于食疗补肾很是青睐,但是大家在选择这种补肾方法的时候,也要注意选择适当的食物。那么,哪些食物的补肾效果好呢?常见的有驴肉、泥鳅、狗肉。


1、驴肉


俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”,由此可见,大家对驴肉的认同是如此的高。而且现在驴肉已成为了许多地方的传统食品和名吃,大家如此喜爱驴肉并不仅因为它口感好,更重要的是它营养高,功效好。


解析:驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮,疗痔引虫。驴肾,味甘性温,有益肾、强筋壮骨功效。


2、泥鳅


经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血脂的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。


解析:泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾、利水解毒的功效;但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。


3、狗肉


提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此笔者提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!


解析:狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚。狗肉虽好,但是作为人类,但凡有些道德和怜悯之心,都皆应该拒绝狗肉,绝不食用。


以上介绍的三种补肾食物,驴肉当下已经比较难以寻找,狗肉很多人也不愿意吃,毕竟有很多男性自己就喜欢养宠物狗,看到狗肉被端上桌子,大多数人应该还是有一种无法接受的心理。所以对于广大男性而言,在生活中可以多吃泥鳅,具有良好的补肾功效。

编辑: 简简单单
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