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科学判断男人肾虚 让男人拥有健康

发布时间: 2018-07-12 15:19:37      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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科学判断男人肾虚 让男人拥有健康
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男人的健康关系着一个家庭的健康,因此,男人的身体状况我们要了解,如何判断男人是否肾虚?在我们日常生活中,有些男性朋友会有肾阴虚的现象发生,那你知道男人肾阴虚吃什么才能缓解吗?平日

 男人健康关系着一个家庭的健康,因此,男人的身体状况我们要了解,如何判断男人是否肾虚?在我们日常生活中,有些男性朋友会有肾阴虚的现象发生,那你知道男人肾阴虚吃什么才能缓解吗?平日里我们应该如何判断男人是否肾虚呢,男人肾虚的症状又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

如何判断男人是否肾虚

1、尿液检验

将少许尿液导入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

将少许尿液导入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚

2、哈欠连连

身体疲倦欲睡,或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠,这时打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题.

此种情况下,除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

3、嘴里发咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

4、无故恐惧

恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。

5、喷嚏不止

肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。

6、畏寒怕冷

畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

上面我们详细了解了男人肾虚的症状,治疗男人肾虚的方法有很多,食疗也是一个很好的方法。男人肾阴虚的时候可以吃些山药、何首乌、虾等食物,男人吃这些食物不仅呢过及时的提供营养物质,还能有效的缓解肾虚的现象,另外如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题。

 

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