您的位置:久久首页> 男性> 男性营养> 补肾壮阳> 备孕男性须知 想怀男孩多吃肉食

备孕男性须知 想怀男孩多吃肉食

发布时间: 2018-08-22 14:40:45      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

备孕男性须知 想怀男孩多吃肉食
手机查看

一般来说,宝宝的性别一般是由爸爸的基本决定的,所以说男人的饮食也是十分重要的,尤其是在备孕期间,不光妻子需要做好万全的准备,丈夫在饮食方面应该更加注意,怀男孩男人应该吃什么?就让

 一般来说,宝宝的性别一般是由爸爸的基本决定的,所以说男人的饮食也是十分重要的,尤其是在备孕期间,不光妻子需要做好万全的准备,丈夫在饮食方面应该更加注意,怀男孩男人应该吃什么?就让我们一起来详细的了解一下吧,给你更加健康的生活享受。

怀男孩男人应该吃什么

第一、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩,就不能节食或者吃素食,应该多吃一些肉食以及生食,尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物,还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等,这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

第二、多吃些酸性食物

男性应适当多吃些酸性食物,如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等,而女性则应多吃一些碱性的食物,如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理,创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。所以,想要生男孩的夫妻不妨试试。

第三、掌握排卵期

夫妻行房要掌握女性排卵期,掌握受孕时间。希望生男孩者,在排卵初期性交:想生女孩者,在排卵后期性交。同时,还要控制同房的次数。如果同房的次数不多,则每次射精的精子量就多,则生男孩的机会就大。

第四、减少面对电脑

另外,随着电脑和网络的普及,很多男性大量时间面对电脑,也极不利于生男孩。长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力,所以,强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前,男性应尽量减少面对电脑的时间。

第五、保持强壮的体魄

想生男孩,应注意劳逸结合,养精蓄锐,避免过度疲劳,要生女孩,即可适当增加活动量。长期熬夜、烟酒应酬等都会对生男孩及正常生育造成不良影响。

想生男孩的饮食

生男孩的饮食控制,对于准备怀孕的夫妇来说,是非常重要,相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来,但是难免还是会有所疑虑,不知道怎样的饮食控制时机才恰当,以及必须持续多久的时间,才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。

想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养:

1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。

以上为大家介绍了生男孩的饮食建议,如果你想要拥有健康的好生活,当然不会错过这么好的机会,你还在等什么呢?心动那就赶紧行动起来吧,不要犹豫了。其实,现在社会思想如此开放,不管是男孩还是女孩,都是爱情的结晶,大家在孩子的性别问题上应该不能纠结了。

 

分享到:

相关阅读

男性发生少精症的原因主要分为哪几类?
少精症是影响男性不育的重要原因之一,一般男性每次射精每毫升精子的数目低于2000万,且连续三次的检验结果都如此,就可以认为是少精症。如果能及时了解男性少精症的原因是什么,就能及时的... [详细]
2016-06-06 16-52
男性不孕不育的两大原因,你知道吗
据了解,导致的原因有十几种,比如:精子精液异常、射精障碍不育、精子不液化、精索静脉曲张、精道异常不育、免疫性不育、睾丸异常不育、性功能异常不育、包皮包茎、无精少精等。为了不混为一谈... [详细]
2016-06-06 16-52
男性不育的饮食调理
现在男性不育是常见的病症,那么男性不育怎么办呢?男性不育如何调理呢?下面就来了解一下男性不育的饮食调理方法。1、白木耳冰糖羹,白木耳润肺,黑木耳补肾,黑白木耳同用,有金水相生之妙用... [详细]
2016-06-06 16-52
男性朋友患无精症的原因
精子疾病是男性常见的一类疾病,对于男性朋友来说危害还是很大的,建议男性朋友如果患上了此疾病应第一时间到医院检查治疗,查明致病因素。... [详细]
2016-06-06 16-52
男性不育体检的方法有哪些
现在是个很有节奏性的社会,很多的职场男人在工作上都有很多的压力,有的因为这些压力导致男人不育,现在在这个社会上患上男性不育大的有很多,患上男人不育体检也成为了现在男人们所关注的话题... [详细]
2016-06-06 16-52
男性朋友摆脱不育危害应该注意些什么?
导致男性不育的六个原因是什么呢?通过对于不育的检查,从而确定男性不育的具体的原因。所以对于不育的治疗过程中,不育的检查是非常重要的。男性朋友如果想要早点摆脱不育的危害,一定要选择正... [详细]
2016-06-06 16-52
男性不育手机责任“跑不了”
手机的使用,早已不再是大老板的专利。很多朋友,甚至有多个手机。现在的手机,功能强大,早已经成了人们的必须品。可是男科专家提醒,男性使用手机,一定要注意。很多,手机的责任跑不了。手机... [详细]
2016-06-06 16-51
男性的生育能力好坏与哪些因素相关呢?
现如今,有很多的家庭都存在不孕不育的问题,患上了不孕不育是很多年轻人心理最压抑的事情,因为不孕不育给很多的家庭带来很大的伤害,男人的生育能力好坏如何判断?所以针对大家的疑问今天我们... [详细]
2016-06-06 16-52
男性不育原因之不射精
不射精是指男性在性生活中不能正常射出精液,不射精严重影响了夫妻的感情,更会导致的发生。为什么很多男性每次性生活都很兴奋可是到了最要害的一步却不射精了呢?下面我们就来看一看专家如何介... [详细]
2016-06-06 16-52
男人常锻炼可预防男性不育
不育不仅仅是男人一个人的问题,男人一旦被不育困扰,往往是整个家庭的烦恼事情,不育问题现如今已经成为男科疾病中比较常见的一种病了,给男性造成的影响很大,建议大家要引起重视。别看这男人... [详细]
2016-06-06 16-52
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢