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你想要补肾壮阳效果好吗 三大按摩方法推荐

发布时间: 2019-04-16 16:07:11      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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你想要补肾壮阳效果好吗 三大按摩方法推荐
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在我们的身边,很多的男性都是因为肾虚的问题烦恼,肾虚的情况严重的影 响着大家的身心健康,也让更多的男性因此变得很没有面子,补肾壮阳的需 求也就开始变多了。按摩壮阳的方法是什么?让

 在我们的身边,很多的男性都是因为肾虚的问题烦恼,肾虚的情况严重的影 响着大家的身心健康,也让更多的男性因此变得很没有面子,补肾壮阳的需 求也就开始变多了。按摩壮阳的方法是什么?让我们一起来学习具体的按摩 方法,让更多的男性远离肾虚的问题。

男性最怕的就是出现阴茎勃起困难的情况,部分中年人会开始选择各种配方 或者中药来达到补肾壮阳的功效,俗话说是药三分毒,如果乱使用药物或者 保健品的话,会对身体带来伤害,其实可以通过按摩的方式来放羊。

按摩壮阳的方法:

1、对阴茎部位按摩

先把两个手掌搓热来夹住阴茎,要露出阴茎头,然后慢慢的加力来回搓200下 左右,在操作的过程中不能憋气。如果有产生射精感觉时,应该用一手来握 住阴茎,另一手的中指和食指,从输精管的根部来减压会阴穴,同时也要做 好收腹提肛的运动,就如同憋大便一般,使用意念来控制,等到射精的欲望 完全消失之后,然后再侧卧着休息。

2、对睾丸和涌泉穴进行按摩

男性盘腿坐在凳子上,双手搓热之后,使用两手来紧握脚面,大拇指脚跟的 部位对踝关节到三阴交部位来来回回的按摩30次左右,然后再使用左右手对 涌泉穴进行按摩,涌泉穴在足底前1/3的部位凹陷的部位。用双手的中指和食 指分别托住睾丸,然后使用大拇指在上面按压左右揉捏50次左右,一直让局 部出现酸胀为止。

3、按摩肛门部位

要把一只手放在会阴穴,会阴穴在阴茎根部到肛门的中间部位,另一只手要 放在曲骨穴,曲骨穴在耻骨联合上缘中间的部位,然后用力的来摩擦睾丸阴 茎100下左右,然后再换另一只手。开始要注意力度的轻柔,然后慢慢的加力 ,同时也要保持呼吸自然,全身放松,不能过于急躁。

4、按摩劳宫穴

要把一个手掌放在劳宫穴,另一个手来握住阴茎,让龟头外露,要用力的上 下左右提100次,在做的时候全身要放松,不能有太多的杂念。通过对性器官 进行按摩,能够补髓、填精补肾,让男性的精力变得更加充沛,能够辅助治 疗阳痿早泄,滑精,失眠健忘以及腰膝酸软,尿频等。

每天晚上睡觉前可以对相关的穴位进行按摩,按摩前后不能喝冷水,也不能 喝浓茶,做好身体的保暖,另外在按摩的时候也不能让小肚子受凉,以免发 生腹泻,刚开始按摩的时候让局部出现酸胀感为度,不能过于用力,不然会 带来反作用。

你有肾虚的问题吗?你想要拥有幸福的好生活吗?其实肾虚的改善方法很简 单,只要你及时的关注更多的按摩方法,上面介绍的这三种超级有效,你不 妨来尝试一下,通过按摩肛门部位、劳宫穴等位置,帮助你远离肾虚的烦恼 。心动那就赶紧来行动。

 

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